welche changes dokumentiere ich denn hier nun?

eine ganze menge. vor allem fokussiere ich auf meine körperliche und damit auch geistige veränderung. was das alles mit sich zieht wird auch hier zu finden sein. und natürlich unzensiert.

der grund? das warum? ganz einfach:

derzeit wiege ich 149 kilogramm. eindeutig zu viel.
ich selbst habe bemerkt, dass ich nicht mehr so richtig gesund damit leben kann und will.
und das ändere ich nun.

ich bin schon mitten drin, daher kann ich den beginn der ganzen story nur als schwank aus der vergangenheit erzählen. und das werde ich nun in kleinen zwischendurch-häppchen hier machen. der einfachheit halber werden diese postings in der rubrik "die vergangenheit" zu finden sein – und es könnten einige werden ...